Lo dice la ciencia | Hacer feliz a tu pareja puede alargar tus años de vida

Lo dice la ciencia | Hacer feliz a tu pareja puede alargar tus años de vida

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Un estudio realizado por la revista ‘Psychological Science’, de la Association for Psychological Science, sugiere que hacer feliz a tu pareja puede aumentar significativamente tus esperanzas de vida.

En resumen, la investigación revela que en lo particular, la satisfacción vital del cónyuge resultó en un mejor predictor de la mortalidad de los participantes que la satisfacción propia.

Olga Stavrova, investigadora de la Universidad de Tilburg, en los Países Bajos, explicó que los datos obtenidos revelan que la satisfacción del cónyuge con la vida se asoció con la mortalidad, independientemente de las características socioeconómicas y demográficas de los individuos o su estado de salud física.

Los hallazgos también hacen énfasis en el papel del entorno social inmediato de los individuos en sus resultados de salud: “lo más importante es que tiene el potencial de ampliar nuestra comprensión de lo que conforma el entorno social de los individuos al incluir la personalidad y el bienestar de los individuos cercanos”, señaló la investigadora.



Durante la investigación se examinaron los datos de una encuesta representativa a nivel nacional de aproximadamente Cuatro mil 400 parejas en Estados Unidos que tenían más de 50 años de edad. La encuesta, financiada por el Instituto Nacional sobre el Envejecimiento, recopiló datos sobre los participantes que tenían cónyuges o parejas en el hogar.

Durante 8 años, los participantes y sus cónyuges informaron sobre la satisfacción con la vida y varios factores que se suponían estaban relacionados con la mortalidad, incluido el apoyo percibido por parte de la pareja y la frecuencia de actividad física.

También completaron una medida de salud autoevaluada y proporcionaron información relacionada con su morbilidad (según la cantidad de enfermedades crónicas diagnosticadas por el médico), el sexo, la edad al inicio del estudio, el origen étnico, la educación, el ingreso familiar y la mortalidad por pareja. Las muertes de participantes en el transcurso del estudio se rastrearon utilizando el Índice Nacional de Muertes de los Centros para el Control y Prevención de Enfermedades o los informes de los cónyuges.

Los hallazgos sugieren que una mayor satisfacción con la vida de la pareja al inicio del estudio se asoció con un menor riesgo de mortalidad de los participantes. Específicamente, el riesgo de mortalidad para los participantes con un cónyuge feliz aumentó más lentamente que el riesgo de mortalidad para los participantes con un cónyuge infeliz.

Al analizar los resultados de la investigación, Stavrova descubrió que el apoyo percibido de la pareja no estaba relacionado con una menor mortalidad de los participantes. Sin embargo, una mayor satisfacción con la vida de la pareja se relacionó con una mayor actividad física de la pareja, que correspondió a una mayor actividad física del participante y una menor mortalidad de ambos participantes.

Esta investigación demuestra que la satisfacción con la vida de la pareja puede tener consecuencias importantes para la salud y la longevidad. Aunque los participantes en este estudio eran estadounidenses, Stavrova cree que los resultados se podrían extrapolar a las parejas de otros países.





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