Lo dice la ciencia | El ‘No Pain, No Gain’ no sirve; al contrario, podría ser perjudicial
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Lo dice la ciencia | El ‘No Pain, No Gain’ no sirve; al contrario, podría ser perjudicial

Dentro de la vieja escuela del ‘fitness’ hay un dicho que todavía suena con bastante…

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¿Estás cansado?… ¿siempre? | Fatiga adrenal, el cansancio interminable de los estresados
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Para muchos encontrar un balance entre todas sus actividades diarias, entre las que figuran la…

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¿Hambre o antojo? | Saber distinguir entre ambas mejoraría notablemente tu salud
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Saber delimitar nuestro punto de saciedad es algo difícil, sobre todo cuando lo que estamos…

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PARA SABER | ¿Cuál es la parte de nuestro cuerpo que más atrae al sexo opuesto para formalizar relaciones?
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Y para después de entrenar… ¿una cerveza?
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Si eres de esas personas que realizan rutinas de entrenamiento constante para fortalecer músculos y…

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¿Comes poco y engordas? | Tu dieta también podría estar impidiendo que pierdas peso
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Seguramente no has cumplido tu propósito de Año Nuevo de bajar esos kilitos de más. Aunque…

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Es tan culichi | ¿Te arreglas para ir a ‘correr’ al Jardín Botánico?
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Lo que pudiera parecer una actividad normal entre la población de cualquier ciudad, como tomar…

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Entrena tu cuerpo y mente con el TacFit
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El TacFit, no es solo un programa de entrenamiento que te ayuda a reducir tallas,…

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