¿No puedes dormir? | Las personas que no duermen bien son más susceptibles al dolor
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¿No puedes dormir? | Las personas que no duermen bien son más susceptibles al dolor

Las horas de sueño son un elemento esencial para poder desempeñar las actividades diarias, ver…

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¿Problemas de insomnio? | Dormir en pareja no es la respuesta
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¿Problemas de insomnio? | Dormir en pareja no es la respuesta

El insomnio es definido como la dificultad que sufre una persona para conciliar o mantener…

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Una noche sin dormir puede aumentar las posibilidades de padecer Alzheimer
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Una noche sin dormir puede aumentar las posibilidades de padecer Alzheimer

Bastaría solo una noche de sueño perdido para hacer que el cerebro suministre niveles elevados…

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¿Día de qué? | Duerme mejor para tener una mejor calidad de vida
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El Día Mundial del Sueño (World Sleep Day) es un evento que cada año busca…

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Es tan culichi | En diciembre nadie duerme escuchando la banda
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Con la temporada navideña es inminente la llegada de las posadas como un momento de…

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¿Te gusta desvelarte viendo maratones de series en Netflix? ¡Cuidado! Podría ser nocivo para tu salud
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Recientemente Reed Hastings, fundador de Netflix, declaró que veía al sueño como uno de los…

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Horario de verano | ¿A dónde va esa hora que perdemos?
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La mañana de este domingo todos despertamos con una nueva realidad: la llegada del horario…

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El 70% de los culichis padece trastornos del sueño
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