Clima

Toma medidas | Aumentan casos de enfermedades respiratorias

De acuerdo con información de la Subsecretaría de Prevención y Promoción de la Salud de la SSA federal, durante la temporada de frío la frecuencia de las infecciones respiratorias agudas se incrementa, como se ha visto en el caso de Sinaloa con la proliferación de gripas e influenza. En virtud de que la temporada invernal […]

De acuerdo con información de la Subsecretaría de Prevención y Promoción de la Salud de la SSA federal, durante la temporada de frío la frecuencia de las infecciones respiratorias agudas se incrementa, como se ha visto en el caso de Sinaloa con la proliferación de gripas e influenza.

En virtud de que la temporada invernal inició a mediados del mes de octubre y terminará a mediados de marzo de este año, las autoridades sanitarias insisten en que lo mejor para cuidar tu salud y la de tu familia es que tomes algunas medidas:

 

  1. Evita cambios bruscos de temperatura y corrientes de aire.
  2. Consume gran variedad de frutas y verduras para mejorar las defensas de tu cuerpo (incluye vitamina C).
  3. Abrígate bien: utiliza gorro, guantes, bufanda (cubre nariz y boca) y calcetines gruesos.
  4. Lava tus manos frecuentemente, especialmente después de estornudar o toser y al regresar de la calle.
  5. Estornuda correctamente, utiliza un pañuelo desechable o cúbrete con el ángulo interno del brazo.
  6. Evita tocarte los ojos, la nariz y la boca con las manos sucias, ya que son la vía de entrada de virus al cuerpo.
  7. Extrema precauciones si vas a utilizar leña o petróleo en chimeneas, estufas o calentadores dentro de tu hogar; si lo haces asegúrate de contar con una buena ventilación.
  8. Ventila las habitaciones y permite la entrada del sol.
  9. Quédate en casa si tienes alguna infección respiratoria.

 

FUENTE: Secretaría de Salud.

 

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