Bienestar

Sábila, una superplanta ideal para el clima de Sinaloa

El clima de Sinaloa es perfecto para cultivar esta maravillosa planta, conoce sus beneficios.

Con el furor que se ha desatado en los últimos años por el cultivo de plantas entre el sector juvenil, es necesario reconocer que algunas tienen mayores ventajas que otras, no solo por ser regionales, sino por su utilidad para la elaboración de remedios caseros o como ingredientes para crear rutinas de cuidado personal.

La planta de aloe vera o sábila es conocida por sus múltiples propiedades curativas, hidratantes, cicatrizantes, antiinflamatorias y relajantes, la sábila es una de las plantas con más beneficios comprobados por la ciencia.

Es gracias a los componentes bioactivos que se unen en su interior que la sábila es una de las plantas que debes considerar incluir en tu jardín personalizado, su extracto puede ser utilizado en numerosos productos cosméticos y medicinales.

La sábila, es una planta suculenta de la familia de las Asphodelaceae que, aunque se desarrolla mejor en sitios desérticos y de altas temperaturas, regiones de clima menos cálido y subtropical como Sinaloa son el escenario perfecto para cultivarla.

Su tallo suele ser corto y erecto y sus hojas son gruesas, largas y tienen una especie de púas en los bordes. Son de color verde, rugosas y carnosas, tienen pequeñas manchas blancas y se angostan hacia la punta.

No se necesita de mucho empeño para mantener estas plantas porque se alimentan principalmente del aire y poseen reservas interiores de agua que utilizan en épocas de pocas precipitaciones. Para que se vean más saludables, es importante protegerlas del frío y asegurarles una temperatura mayor a 15 grados centígrados.

Las propiedades curativas de la sábila tienen su explicación en una sustancia viscosa e incolora que poseen en el interior sus hojas. Basta con cortar una de ellas para obtener un gel cargado de vitaminas, minerales, aminoácidos y antioxidantes.

Sábila: Propiedades y beneficios

Los elementos más importantes que componen a esta planta suculenta son:

  • Minerales como Hierro, Calcio, Magnesio, Manganeso y Selenio.
  • Enzimas que ayudan a eliminar los radicales libres.
  • Siete aminoácidos esenciales que nuestro cuerpo no es capaz de fabricar.
  • Vitaminas del complejo B (1, 2, 6 y 12).
  • Provitamina A.
  • Vitamina E.
  • Vitamina C.

Gracias a todos estos nutrientes, consumir jugo, aplicar gel o usar productos fabricados con extracto de aloe vera contribuye a mejorar la salud en muy diversos aspectos. Aquí te contamos cuáles son los mayores beneficios de la sábila:

  • Hidrata la piel.
  • Ayuda a la rápida cicatrización de heridas y quemaduras.
  • Tiene propiedades antiinflamatorias si se usa de manera tópica.
  • Ayuda a combatir y evitar la propagación de algunos tipos de virus y bacterias.
  • Mejora la absorción de nutrientes en la digestión.
  • Estimula el sistema inmunológico.
  • Tiene propiedades relajantes.
  • Puede ayudar a reducir niveles de azúcar en sangre, como también el colesterol y triglicéridos.

¿Cómo se usa el aloe vera?

Al tratarse de una planta medicinal con beneficios relacionados a distintas partes del organismo, los productos y formas de consumirla son muy diversos. Se puede utilizar de manera directa en el cabello para proteger de la caspa y nutrir el cuero cabelludo, en tés para mejorar la digestión y descongestionar las vías respiratorias, de manera tópica sobre heridas para apresurar la cicratización o en mascarillas para combatir el acné.

El clima de Sinaloa es perfecto para cultivar esta maravillosa planta, no dudes en incluirla en tu jardín y gozar de todos sus beneficios.

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