Por: Genessys Berrelleza
Si el estrés te causa ansiedad y preocupación, dedicar un tiempo a la meditación puede ayudar a recuperar tu calma y paz interior.
Está considerada un tipo de medicina complementaria para mente y cuerpo. La meditación puede producir un estado de relajamiento profundo y una mente tranquila.
Es una actividad simple, que no requiere materiales especiales, sin embargo, hacerlo alrededor de la naturaleza aumenta las sensaciones, la conexión con ella es extremadamente poderosa e influye en el bienestar físico, mental y emocional.
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Jardín Botánico Culiacán es un espacio que siempre se encuentra en constante innovación para ofrecer a todos sus visitantes las mejores experiencias alrededor de la naturaleza.
Entre los nuevos servicios que este espacio de 10 hectáreas ofrece, se encuentra un área de meditación, una lugar seguro dentro del Jardín en la que tu mente escapará de la rutina en compañía de sonidos relajantes y la magia de la naturaleza.
Música relajante, naturaleza en calma y pensamientos liberados; todo eso y más te espera en un lugar seguro, un espacio del Jardín donde sentirás el efecto calmante de la vegetación y la fauna que la abraza.
Dicha actividad te llevará a meditar a tu estilo, sin indicaciones de hacerlo “correctamente”, provocando que pueda aumentar el estrés. Tu meditación será por cuenta propia únicamente haciendo uso de las herramientas sensoriales que provee el Jardín.
Si deseas vivir esta experiencia de paz, asiste los martes 2, 9, 16, 23 y 30 mayo, en un horario a elegir de 9:00 a. m. a 11:00 a. m.
No juzgues tu habilidad para meditar, eres capaz de alcanzar el equilibrio que tu cuerpo y alma necesitan.
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¿Te gustaría conocer más de este y otros temas relacionados con el medio ambiente? Acércate a Sociedad Botánica y Zoológica de Sinaloa IAP, quienes con su experiencia en el mantenimiento de Jardín Botánico Culiacán, Parque Ecológico y otras áreas verdes de la ciudad, te asesorarán para crear una armonía entre naturaleza y ser humano.
Agradecimiento especial:
Alejandra Delgado
Coordinadora de Servicios Institucionales de
Sociedad Botánica y Zoológica de Sinaloa IAP
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